40年以上、1日わずか1,000円（165,000ドン）で暮らしてきた小笠原洋子さんは、日本の「節約愛人」と呼ばれた。
日本のテレビニュース「めざまし８」に出演した小笠原洋子さん（７１）は、そのケチな生き方が多くの人々の注目を集めた。 しかし、この女性は今でも多くの人から尊敬されており、家族との過ごし方についてアドバイスを求められます。
小笠原洋子は数多くの雑誌のインタビューを受けており、節約術に関する本の著者でもあります。 衣食住交通費は月平均1,000円（16万5,000VND）、3万1,000円（500万VND以上）。 一方、丼ものは700円、麺類は600円、映画の通常チケットは1,800円で、東京に住む平均的な人は月に73,705円必要となります。 小笠原は「緊縮」生活を披露した。
この日本人女性は、倹約が彼女の生来の性質であり、主な趣味であることを認めています。 30歳で離婚した小笠原洋子は、60歳で退職後、東京の小さな家に一人で住んでいた。
『めざまし8』では、この女性が10のお金の使い方について語っていました。
小笠原洋子は現在、都内の一軒家で一人暮らしをしている。 写真：婦人公論
カップを使ってお茶を入れる
お茶が大好きな小笠原さんは、使用済みのティーバッグを再利用し、お米に浸して炊飯しました。 彼女によれば、この方法はお米に栄養を与えるだけでなく、毎日のお茶の消費量も減らすことができるそうです。
また、この女性は節水のため、いつものようにやかんでお茶を淹れてカップに注いで飲むのではなく、カップに直接お茶を注いで淹れていました。
ロール紙を使って活動する
小笠原さんは何十年も包装紙や包装紙を使わず、トイレでよく使われるロール紙を使っていることを認めた。
トイレットペーパーは1ロール約25円で、20センチずつ裂けば300回使えるとのこと。 日本のティッシュ箱は200枚入りで60円です。 小笠原氏によれば、ローリングペーパーを使用した方がコスト効率が高いという。
付箋を使い捨ての紙に置き換える
洋子さんにとって、生活費を節約する上で最も大切なのは過去を振り返ること。 支出をコントロールするには、不必要な支出を定義する必要があると彼女は考えています。 たとえば、彼女は食料品のレシートを集めて、裏面がメモ用の白いメモ帳に変えます。
さらに、この女性は財布の整理も熱心に行っており、レシートを月ごとに取り出して保管しています。 毎日の出費を記録し、月末に収入と支出をまとめます。 予測よりも高い場合は、翌月に調整する必要があります。
クリームチューブや洗顔料を活用する
小笠原さんは、口紅、歯磨き粉、スキンクリームなどのチューブを、必ず少しでも使い切るように心がけています。 製品がなくなりそうになって取り出せなくなると、取り出しやすくするためにカットして捨てずに再利用します。
ただし、このお金を節約する方法を実行する場合は、できるだけ早くすべての製品を使い切り、カットした後はあまり長時間放置しないことをお勧めします。
不用品のリサイクル
小笠原さんは旅行先やスーパーでもらった広告チラシをランチョンマットとして利用し、テーブルクロスの購入費を節約し、ナプキン洗浄液のコストを削減している。 クローゼットを空にした後、多くの古着が新しい衣装やスカーフにリサイクルされたり、布に切られたりしました。
小笠原洋子さんも、掃除をすることが生活空間をきれいにするのに役立つと信じて趣味を持っています。 彼女はオレンジの皮を捨てずに、乾燥させて香りのよいスパイスに変えました。 彼女は乾燥したオレンジの皮を小さな布袋に入れて引き出しに保管し、キッチンに心地よい香りを作り出しました。
出費には限りがある
小笠原洋子さんは買い物をするとき、食料や必需品を含めて1日あたり1,000円（164,000ドン）の支出予算を設定しています。 予算を超えた場合は、前日の支出額を差し引いて翌日の予算を制限させていただきます。
この女性はボーナスポイントがもらえるのでクレジットカードで支払うこともありますが、お金はすべて財布に入れています。 しかし、彼の秘訣はお金を使いすぎないことと、定期的に財布をチェックすることです。 同時に、この女性は、むやみに浪費しないように自分に言い聞かせるため、使わなかったお金を別の口座に保管しました。
買い物の前にリストを作る
小笠原さんは物を買いに出かける前に、必ず買い物リストを作ります。 リストにないものは急に欲しくなっても買わない。
この 71 歳の女性は、こうして不必要な買い物を避けています。 小笠原さんも、割引商品は賞味期限が短いことが多いため、あまり買わない。 彼女は、お金を節約するということは、必要なものにお金を使い、不必要なものを捨てることだと信じています。
スーパーに行くときは早足で歩いてください
小笠原さんはスーパーに行くたびに、買うつもりもなく商品コーナーを素早く見渡してしまいます。 彼女によると、それは外出する機会がなくなったり、不必要なものに惹かれたりするのを避けるための方法だそうです。
支払い前の商品の返品
小笠原さんは、いつものように、お金を節約するためにかごの中の商品を返す前に、自分に無理をさせます。 それは彼女にとって、それが必要かどうかをもう一度考える方法でもあります。
この女性もペットボトルの飲み物は決して買わず、カバンに入れて持ち歩きやすい小さなガラス瓶に純水を用意することが多いです。 彼女によれば、この方法はお金を節約し、環境を保護することもできます。
スパイスを買うのにお金を無駄にしないでください
小笠原さんはスパイスに一円も使ったことがないことを常に誇りに思っているが、インスタントラーメンにスパイスを使ったり、レストランから無料で集めて料理に使ったりすることが多い。
この女性はまた、リンゴ、イチゴ、軽く加工された魚や肉など、皮をむく必要のない果物や食品を頻繁に使用しているため、食品の廃棄はほとんどなく、環境中に放出される廃棄物もほとんどありません。
トランヴィ （によると 薄暗い毎日)
