長い間、日本人の生産性と労働規律は他の多くの国から高く評価されており、強力な労働環境を作り出す基準とさえ考えられており、ビジネスの発展に多くの有益な利点をもたらしています。

しかし、仕事に献身的に取り組む文化の背後に、日本政府を悩ませている問題があることを知っている人はほとんどいません。 この問題は「邪悪」の二語で要約できます。

日本の厚生省の白書は、長時間労働とうつ病や過労死と呼ばれる過労死との関連性を示している。

担架に乗って救急車に乗った佐藤圭さん（プライバシーのため名前は変更しました）を病院へ運びながら、彼の気持ちはただ…安堵でした。 ３人の力を合わせて１年以上をかけて、ついに体が“反抗”した。

「非常に鮮明に覚えています。プレゼンテーションを終えたばかりで、突然疲れを感じました。私は以前に腎臓結石を患ったことがあり、最初は腎臓結石の再発だと思いました。」と佐藤さんは言いました。「古い病気です。しかし、状況はすぐに症状が変わり、さらに悪化したので救急車を呼ばなければなりませんでした。」

彼はすぐに腎臓の手術を受けたが、少なくとも10日間は入院する必要があると言われた。

佐藤さんは「私の健康状態は仕事のストレスによるものだったことが確認できた。上司は私に多くの仕事を割り当て、サポートしてくれるスタッフもおらず、悪夢のような状況だった」と語った。

佐藤さんは午前 8 時前にオフィスに到着し、午後 11 時まで仕事をすることがよくあります。

佐藤さんの話は日本では珍しいことではない。 10月13日、同国の保健省は過労とうつ病や過労死（過労死とも呼ばれる）との関係に関する年次白書を発表した。

昨年、日本では過労死自​​殺で合計2,968人が死亡した（2021年は1,935人）。

日本の厚生省の白書は、過労死と人々の労働時間とを結び付けている。 このうち、男性の 10.1% は週 60 時間以上、女性の 4.2% は週 60 時間を超えて働いています。

過労死は健康状態の悪化によって発生する可能性があります。 2022年には、803人もの人が仕事のストレスが原因の脳疾患や心臓疾患に対して政府に補償を求めた。 この数は2021年の753件、ピークだった2000年の938件から増加している。

仕事で最もプレッシャーに直面しているのは40代の男性と20代の女性です。 40代男性の約13.2％、20代女性の約4.9％が週60時間以上働いている。

この数字は自営業者の方が高く、男性の15.4％、女性の7.8％が60時間以上働いている。

この研究では、労働時間とうつ病との相関関係も判明した。 週に 60 時間以上働く男女の 26.8% が、何らかのうつ病や不安症を患っていると考えています。

東京に本拠を置くコンサルティング組織TELL Lifelineの臨床ディレクター、ビル・クリアリー氏は、当局、企業、個人が1990年代半ば、1980年代からこの深刻な問題を認識していたが、未だに効果的な解決策がないため、いくぶん「無力感」を感じていることを認めた。

「人々が社会的に孤立し、友情や人間関係を築くことが難しくなっていることから、新型コロナウイルス感染症のパンデミックも原因のような気がする」と同氏は語った。

「社会的交流が高血圧や心臓病の改善に役立つことを多くの研究が明確に示しています。私たちが同時に孤立し、仕事のプレッシャーが増大すれば、過労死件数が増加するのは当然です」と同氏は付け加えた。

ビル氏は、新型コロナウイルス感染症のパンデミックの影響は、日本人の仕事に対する「不屈の」姿勢から来ていると考えている。

北海道文教大学（恵庭市）のコミュニケーション教授渡辺誠氏は、日本の職場はあまり変わっておらず、多くの企業が1980年代の「バブル時代」から抜け出せていない、と考えている。

「私は『氷河期世代』、つまりバブル経済が崩壊して世の中が暗転した直後の1980年代初頭に、慌てて就職をした世代です」と渡辺氏は言う。

「私たちの上司は1970年代と1980年代の高度経済成長の恩恵を受けており、何も変えることを望んでいませんでした。しかし、給与は変わらず、従業員の数は減ったので、人々はますます懸命に働かなければなりません」と教授は説明する。 。 長い間”。

1950年代以来、第二次世界大戦後、日本経済を再建する決意を固めた吉田茂首相は、労働者がより多くの時間を仕事に費やすことを奨励してきた。 この計画は明らかに功を奏し、日本経済は世界第3位に浮上した。

この協定は日本の労働者やビジネスリーダーによって迅速に実施されました。 この時代、会社員の多くは60歳の定年まで働き、専念する会社を選んだ。

この時期は、日本の労働者と企業が生涯結婚した時期と見ることができます。 こうして日本経済は奇跡的に早く回復しました。

効率を重視する意識は日に日に強くなり、当時の日本人は仕事を「喜び」とさえ考えていました。 そしてそこから過労死病の芽が形成され、数十年後に日本の会社員を虜にし、疲弊させたのです。

吉田茂首相の呼びかけから30年後、日本経済は株価と不動産価格の上昇に伴って変動し、「バブル経済」という危険な名前の下での躍進につながった。日本のオフィスの従業員は限界まで働かされている。 統計によると、約700万人（当時の日本の人口の約5％）が週60時間の労働で「動揺」したという。

1987年に初めて過労死の事例が記録された。 当時、サラリーマンの過重労働の深刻さを認識した日本政府は注意を払わされましたが失敗し、すべてが制御不能になり、手遅れでした。

1990年代に日本のバブル経済が崩壊し危機に陥ると、状況はさらに悪化し、当時は企業のリストラが相次ぎ、ホワイトカラーが働かなければならない状況に陥った。 解雇されたくなければ、疲れ果てるまで残業しましょう。 この期間、記録された過労死件数は、流行により死亡した日本人の数と同数でした。

1980年代初頭に日本のバブル経済が崩壊して以来、ビル氏は日本の労働者はバランスを見つけて精神的健康を維持する必要があると信じている。

「私のメッセージは、人々は自分のコントロールの範囲内で物事を決定できるよう、自分自身の内側を見つめるべきだということです」と彼は言う。

彼は、ソーシャルメディア上のすべての悪いニュースから距離を置き、定期的に運動し、よく眠るように努め、友人や家族と話すことを提案しています。 「希望を持つためには状況を変えなければなりません。そうしないと、すべてが絶望に陥ってしまいます」とビルさんは語った。

日本政府は、従業員が過労で死亡した企業に罰金を課すほか、ワークライフバランスに取り組むためのさまざまな措置を講じている。 これらの措置の 1 つは、毎月最終金曜日に従業員が午後 3 時から退社できるようにすることです。 しかし、この対策は効果的ではなく、残業は依然として日本のビジネス文化の一般的な側面です。